I LOg tak sobie radzi w trudnych czasach izolacji a Wy?

2020-05-22

Aktualności » I LOg tak sobie radzi w trudnych czasach izolacji a Wy?

Kwarantanna to dobry czas na zadbanie o siebie. Nie jesteśmy w ciągłym zabieganiu, a więc możemy spożytkować czas produktywnie. Zamiast objadać się słodyczami możemy sami przyrządzić sobie słodką lub słoną przekąskę na zdrowo.

Ponadto żeby nie stracić kondycji nadal możemy wykonywać ćwiczenia w domu lub na dworze. Zdrowy tryb życia wpływa na nasze samopoczucie. Dla chcącego nic trudnego! 

Wolny czas możemy poświęcić rozwijaniu swoich pasji, biciu własnych rekordów, pracy nad sobą. Zagórowski Park Run jest idealną opcją dla zabicia czasu oraz sprawdzeniu w jakim czasie przebiegniemy pełny dystans.

                                   

Facebook